26 декабря 2023 г. 09:12. Категория: Главная 

Студенты Невинномысского технологического института СКФУ ответили на вопросы викторины о здоровом образе жизни и обсудили его влияние на успешность в учебе и гармоничное развитие личности.

«Здоровый образ жизни помогает нам выполнять поставленные задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а при необходимости – со стрессом и большими нагрузками, как физическими, так и умственными», – рассказала старший преподаватель кафедры гуманитарных и математических дисциплин Турбина Елена Юрьевна.

«Для меня здоровый образ жизни означает знание индивидуальных особенностей своего организма, что позволяет построить ритм жизни таким образом, чтобы он в полной мере соответствовал биологическим особенностям», – считает студентка второго курса Бублий Анастасия.

«Здоровье – это не только отсутствие болезней, это еще и позитивное настроение, энергичность и уверенность в своих силах и возможностях», – добавил студент первого курса Курбанов Тимур.

Здоровый образ жизни охватывает все ее сферы и предполагает их гармоничное развитие и взаимодействие. Поэтому нашу статью мы завершаем словами выдающегося советского авиаконструктора Олега Константиновича Антонова: «Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».