24 февраля 2026 г. 09:02. Категория: Главная 

Студенты Невинномысского технологического института СКФУ приняли активное участие в Международной акции «Быть здоровым – это просто».

«Здоровый образ жизни – необходимое условие успешности в учебе и карьере, гарантия психологического и эмоционального здоровья, - отметила старший преподаватель кафедры гуманитарных и математических дисциплин Турбина Елена Юрьевна, - С одной стороны, сохранять и поддерживать состояние здоровья действительно просто, с другой – это требует от нас определенных усилий, ответственности и самодисциплины. Однако преимущества здорового образа жизни, несомненно, стоят этих усилий: снижается риск развития хронических заболеваний, укрепляется иммунная система, увеличивается работоспособность и энергия, улучшается настроение, сохраняется физическая и умственная активность в зрелом возрасте».

Здоровый образ жизни не ограничивается однократными мерами, а является частью повседневной деятельности, и нашу статью мы завершаем словами древнегреческого отца медицины Гиппократа: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»