04 апреля 2025 г. 09:04. Категория: Главная 

С приходом весны около 40 % населения сталкиваются с ухудшением здоровья. Причиной весеннего обострения являются сразу несколько факторов: ослабленный иммунитет, резкие перепады погоды, вирусы и болезнетворные бактерии.

Весенние обострения могут коснуться любой системы организма. О самых распространенных случаях студентам Невинномысского технологического института СКФУ рассказала фельдшер медицинского пункта Елизавета Рябинина.

Авитаминоз, астма, грипп и ОРВИ, дерматиты и другие проблемы кожи. Студентам напомнили, что с помощью самых простых мер можно минимизировать риски и улучшить самочувствие. В основные рекомендации входит: укрепление иммунитета – правильное питание и прогулки на свежем воздухе помогут организму быстрее восстановить свои силы после зимы; снижение уровня стресса – для этого рекомендуется полноценный отдых, дыхательные упражнения и медитации; проведение профилактики кожных проблем – необходимо использовать гипоаллергенные увлажняющие кремы и лосьоны.

Весеннее обострение болезней – временное явление, с которым можно справиться, если уделить внимание своему здоровью.