23 октября 2025 г. 09:10. Категория: Главная 

В Невинномысском технологическом институте СКФУ состоялась просветительская лекция, посвященная формированию здорового образа жизни в студенческой среде. Мероприятие провела фельдшер НТИ СКФУ Елизавета Рябинина.

В рамках лекции были рассмотрены ключевые компоненты ЗОЖ: сбалансированное питание, физическая активность и полноценный сон. Особое внимание было уделено анализу типичных для студентов проблем, таких как гиподинамия, нарушение режима дня и высокий уровень стресса.

Студенты получили практические рекомендации по поддержанию здоровья в условиях интенсивной учебной нагрузки, а также освоили технику измерения артериального давления и частоты пульса. В заключение лектор подчеркнула, что основа здоровья – это личная ответственность каждого человека.