29 октября 2024 г. 09:10. Категория: Главная 

Команда Невинномысского технологического института СКФУ в составе пятерых преподавателей приняла участие в фестивале ГТО среди трудовых коллективов г. Невинномысска.

«Основными целями комплекса ГТО являются укрепление здоровья, всесторонне развитие личности, формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, ведение здорового образа жизни, - рассказала старший преподаватель кафедры гуманитарных и математических дисциплин Турбина Елена Юрьевна. – Действительно, невозможно отделить физическое здоровье от психологического, интеллектуального или эмоционального».

Занятия физкультурой способствуют  саморазвитию, повышают самооценку, улучшают не только физическое, но и моральное состояние. Успешная сдача нормативов ГТО – это не только получение особого знака, но и самосовершенствование во всех сферах жизни, что  в конечном итоге делает человека более успешным специалистом в нынешней или в будущей профессии.

Для подготовки к сдаче нормативов ГТО необходимы регулярные тренировки, отказ от вредных привычек, правильное питание, что будет способствовать улучшению здоровья и увеличению энергии. Связь физической культуры со всеми аспектами жизнедеятельности человека была отмечена очень давно, и нашу статью мы завершаем словами русского писателя Л.Н. Толстого: «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».